孩子害怕黑暗是相当常见的，以下是专业的焦虑青少年管教学校分享的一些帮助孩子克服害怕黑暗的方法：

1. 尊重孩子的感受：首先，要理解并尊重孩子的害怕感受，给予他们支持和安慰，让他们知道这是正常的感受。不要轻视或嘲笑他们的恐惧，而是以理解和耐心的态度与他们交流。

2. 逐渐暴露于黑暗环境：通过分阶段的方式，逐渐让孩子接触黑暗环境。可以尝试在房间里开着微弱的夜灯或关闭灯光，让他们逐渐适应黑暗的感觉。

3. 提供安全感的物品：给孩子提供一些安全感的物品，如他们喜欢的毛绒玩具、一个小夜灯或一个特殊的安全蒙眼镜，以帮助他们感觉更安全和放心。

4. 营造安全的睡眠环境：确保孩子的睡眠环境舒适、安全，并提供一种让他们感到安全和保护的感觉。可以为他们使用柔和的灯光或音乐，或者留下半开的门，让他们觉得不那么孤单和恐惧。

5. 讲述正面故事或使用想象力游戏：使用正面故事或想象力游戏来帮助孩子应对黑暗的恐惧。可以讲述关于勇敢的孩子如何面对黑暗、如何保护自己的故事，或者一起玩想象力游戏，让孩子扮演超级英雄或勇士，面对黑暗世界中的挑战。

6. 避免刺激性的内容：尽量避免让孩子接触刺激性的内容，如恐怖片、恐怖故事等。这些内容可能会加剧孩子的害怕感，并导致更严重的恐惧症状。

7. 培养放松技巧：教导孩子一些放松技巧，如深呼吸、想象愉快的场景、使用冥想或冥想练习等。这些技巧可以帮助孩子在感到害怕或焦虑时，平静自己的情绪。

如果孩子的害怕黑暗问题严重影响了他们的日常生活或睡眠，甚至持续较长时间，专业的焦虑青少年管教学校建议寻求专业的心理咨询帮助。心理专业人士可以提供更具体的指导和支持，帮助孩子克服这种恐惧并提高应对能力。