帮助孩子通过写日记来释放内心的压力是一个很好的方法。以下是治疗孤僻孩子的学校提供的一些步骤和建议，可以帮助您引导孩子正确地使用日记来表达和释放内心的压力：

1. 提供日记本和笔：为孩子准备一个专属的日记本和喜欢的笔，让他们有一个特殊的地方可以记录自己的感受和想法。

2. 创建安全的环境：确保孩子感到安全和受尊重，知道他们的日记是私人的，并不会被他人阅读。

3. 建立写作的习惯：鼓励孩子每天或定期地写日记，以便他们能够将自己的感受和情绪定期记录下来。

4. 提供引导和支持：起初，孩子可能不知道从何开始写，您可以给予他们一些引导，如提供问题、主题或写作的启发。同时，尽量给予他们隐私和空间，不要过于干预或批评他们的写作内容。

5. 倾听和反馈：当孩子愿意分享他们的日记内容时，尽量倾听和给予积极的反馈。您可以表达对孩子写作的兴趣和关注，以提高他们对写作的积极性。

6. 鼓励表达情绪：鼓励孩子在日记中自由地表达他们的情绪，无论是愤怒、悲伤、焦虑或快乐。不要强迫他们写什么，让他们自由地发泄和记录他们的感受。

7. 帮助孩子寻找解决方案：如果孩子在日记中表达了困扰或问题，您可以与他们讨论并帮助他们思考解决方案。但请记住，不要强迫孩子接受您的观点或解决方法，而是引导他们找到他们自己的解决方案。

治疗孤僻孩子的学校总结，通过写日记，孩子可以学会更好地理解和管理自己的情绪，同时也可以增强他们的表达能力和自信心。作为家长，您可以为他们提供支持和鼓励，同时尊重他们的隐私和独立性。