在科技日新月异的今天，互联网已经渗透到我们生活的每一个角落。作为家长，我们希望孩子能够从中受益，但同时又担心他们沉迷于网络，影响学业和健康。那么，如何引导孩子正确利用网络资源，避免沉迷呢？以下，专门教网瘾孩子的学校来教你几个办法。

一、建立家庭规则

在孩子接触网络之初，家长就应该与孩子一起制定家庭规则，明确哪些行为是被允许的，哪些是被禁止的。例如，规定每天使用电脑或手机的时间，以及在哪些场合可以使用。同时，要让孩子明白这些规则的重要性，并自觉遵守。

二、培养孩子的网络素养

网络素养是指一个人对网络信息进行识别、评价、传播和利用的能力。家长可以通过以下方式来培养孩子的网络素养：

1. 教会孩子如何筛选有益信息。家长可以列出一些优秀的网站和资源，让孩子学会如何从这些资源中找到有价值的信息。

2. 培养孩子的批判性思维。在网络上，有很多信息是真假难辨的，家长可以引导孩子学会用批判性思维去分析这些信息。

3. 鼓励孩子参与网络讨论。在参与讨论的过程中，孩子可以学会如何表达自己的观点，倾听他人的意见，并做出合理的判断。

三、培养孩子的兴趣爱好

孩子的兴趣爱好是防止他们沉迷于网络的最好方法。家长可以鼓励孩子多参加一些体育、艺术等方面的活动，让孩子找到自己真正感兴趣的事情。这样，孩子就可以在课余时间里充实自己，避免有空闲时间就上网的行为。

四、与孩子进行沟通

家长要与孩子保持良好的沟通，了解他们在网络使用中遇到的问题和困惑。同时，也要关注孩子的情感变化，帮助他们建立正确的价值观和道德观。家长可以定期与孩子一起讨论网络上的热点话题，引导他们形成正确的观点。

五、家长自我调整

家长也要注意自我调整，以身作则，成为孩子的榜样。家长要控制自己的网络使用时间，避免在孩子面前过度沉迷于网络。同时，家长也要了解孩子的心理需求，给予他们足够的关爱和支持。

六、建立监督机制

为了确保孩子能够遵守家庭规则，家长可以建立一个监督机制。例如，设置一个家庭日志，记录孩子每天使用电脑或手机的时间和内容；或者安装一些监控软件，防止孩子浏览不良网站或进行不适当的网络活动。

总之，引导孩子正确利用网络资源是一项长期而艰巨的任务。家长需要与孩子共同努力，建立规则、培养素养、沟通情感、调整自我和建立监督机制。专门教网瘾孩子的学校相信，只有这样，我们才能帮助孩子成为网络的主人，而不是奴隶。