在学习过程中，上课注意力不集中、缺乏学习兴趣和频繁走神是许多学生常遇到的问题。这些困扰会严重影响学习效果和成绩。为了破解这些学习难关，12岁孩子厌学改变学校分享以下策略，轻松破解学习难关、上课注意力不集中问题。

首先，要创造良好的学习环境。学习环境对于学习效果有着重要的影响。我们可以选择一个安静、整洁、舒适的学习空间，远离噪音和干扰源。保持桌面整洁，摆放必要的学习工具和材料，使学习环境整齐有序。此外，还可以调整光线明暗和温度适宜，提供一个舒适的学习氛围。

其次，要制定合理的学习计划。制定一个合理的学习计划可以帮助我们合理安排时间，提高学习效率。我们可以根据自己的学习情况和目标，制定每日、每周的学习计划，合理分配时间。在学习计划中要考虑到课程内容的难易程度和个人的学习能力，合理安排学习的顺序和时间分配，避免过度压力和疲劳。

另外，要采用适合自己的学习方法和技巧。每个人的学习方式和习惯都不同，我们需要找到适合自己的学习方法和技巧。可以尝试不同的学习方法，如彩色笔记、思维导图、讲解复述等，找到适合自己的学习方式。同时，要培养良好的学习习惯，如定时复习、分解任务、提问等，提高学习效果和记忆力。

此外，要增加学习的趣味性和互动性。学习兴趣是学习的重要驱动力，我们可以通过增加学习的趣味性和互动性来激发学习兴趣。可以利用多媒体资源、教学视频、教学游戏等多种形式来呈现知识，使学习内容更加生动有趣。同时，可以与同学进行合作学习、小组讨论等互动方式，增加学习的参与度和乐趣。

另外，要保持积极的学习态度和心态。学习是一种长期的过程，我们要保持积极的学习态度和心态。要相信自己的学习能力，坚持不懈地努力学习。遇到困难和挫折时，要保持乐观向上的心态，寻求帮助和支持。同时，要明确学习的目标和动机，为自己的学习设定明确的目标，不断激励自己向前进步。

最后，要保持身心健康。身心健康是学习的基础，只有保持良好的身心状态，才能更好地投入到学习中。要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。同时，要注意合理饮食，保持营养均衡。适量的体育锻炼和放松活动也可以帮助我们缓解压力，提高学习效果。

总之，破解学习难关需要我们采取12岁孩子厌学改变学校分享以上的一系列策略。创造良好的学习环境，制定合理的学习计划，采用适合自己的学习方法和技巧，增加学习的趣味性和互动性，保持积极的学习态度和心态，保持身心健康。相信只要我们坚持不懈地努力，就能够破解学习难关，取得良好的学习成绩。