孩子沉迷网络游戏怎么办？如果没有一套合适的规则，孩子很容易受到网络的侵蚀。家长可以从给自己和孩子设定规则两方面控制孩子玩网络游戏。

一、家长要给自己设定规则

1、家长要尽量不在孩子面前玩手机。

很多家长自己也是“手机控”，下班回到家想着好不容易休息了，就躺在沙发上床上玩手机，孩子在干嘛自己也不想管。现在有很多学习了家庭教育的家庭就做的好，孩子做作业的时候父母也要安静的做自己的事，不去看电视，看手机也不看那种娱乐的。有的父母确实是工作的时候需要看手机电脑这些电子设备，但是他们都选择不和孩子待在一个房间，既不影响孩子，自己的工作也能高效完成。

2、家长要控制自己看手机的频率。

家长整天拿着手机，不是看手机就是打电话，自己没做好正确的榜样，孩子也会有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。

二、家长要给孩子设定规则

1、要帮助孩子看透游戏的套路。为什么网络游戏如此吸引孩子？那是因为很多游戏都是被专业人士精心设计出来的这些专业人士懂得心理技巧，知道什么东西能获得孩子的喜欢，并让孩子上瘾。所以我们可以看见有些孩子为了能够上网，偷钱、半夜翻围墙上网甚至离家出走等等。孩子年纪小，尚未有成熟的分辨和控制能力，在游戏中获得满足后就容易深陷其中。所以家长要学会帮助孩子抵制诱惑，告诉孩子游戏背后的套路，提升孩子的觉悟性。

2、下“限时令”。无规矩不成方圆，家长给自己设置规则时，也要给孩子设置一套“限时令”，可以根据孩子的实际情况，设置孩子每天玩几小时手机，时间一到，孩子就必须要归还手机，去做自己的事。这样的规则要给孩子养成习惯，不能孩子一哭闹就服软，正确引导孩子使用。

以上两种规则，一是家长要自己做到，二是要控制孩子养成规则习惯。这样孩子沉迷网络游戏怎么办就不成问题。