青少年心理健康教育的方法主要有三点：用明确的家庭生活节奏固化孩子的内心秩序，重视孩子自尊心和自信心的培育及重视孩子是非观的构建。

第一，用明确的家庭生活节奏固化孩子的内心秩序。生活无规律的孩子，其内心秩序也必然混乱。所以，家长要明确家庭生活节奏，同时结合家庭生活作息时间表，以身作则，带动和影响孩子过有节奏的生活。当孩子的生活有节奏了，情绪表现就相对稳定了，这也有利于固化孩子的内心秩序。

第二，重视孩子自尊心和自信心的培养。很多家长总是喜欢盯着孩子的缺点不放，很少关注孩子的优点。如果家长过度关注孩子的缺点，经常批评打压孩子，会让孩子觉得自己毫无用处，不能正确评价自己。家长要多看到孩子的进步和变化，在和孩子交流的过程中，能通过具体的事例来肯定和表扬孩子，让孩子感受到父母的关注和重视，自尊心得到满足，也变得越来越自信。

第三，重视孩子是非观的构建。当父母发现孩子在认知分辨方面有偏差时，一定要结合具体的案例及时帮孩子进行分析，以帮助孩子建立正确的是非观。

青少年心理健康教育的方法有哪些？以上三点供家长参考。随着孩子年龄的增长，孩子心理方面的问题也会慢慢出现，所以父母要积极主动、合理科学的进行引导。更多有关青少年心理健康的问题，欢迎向我们的专业老师咨询。