孩子的叛逆期，就是家长的苦恼期，面对叛逆的孩子很多家长不知道怎么办，很多时候自己的情绪也会因为孩子的事而变得消极，家长要怎么度过孩子叛逆期啊！封闭式叛逆学校给家长支招，我们要做一个快乐的父母，怎么做？提出了以下几点建议。   

一、面对现实

很多事情既然已成定局，而我们又无法改变时，那我们就要去面对它。很多事情最好的解决方式就是接受它。当我们在现实中遇到很是苦闷的事情时，心里默念“高兴高兴高兴，怎么那么高兴啊”，然后大声笑出来，这样会好受很多。

二、想象快乐

一件事情，我们在做之前做最坏的打算，结果出来之后往好的方面去想，那么我们的期望值就会降低，那么事情有了最坏的结果我们也早就有了心理准备，也会更善于接受这个结果。凡事多往好的方面想，慢慢地我们会养成乐观的心态。     

三、缩短烦恼

当很多烦恼的事情无法避免的时候，那就学会缩短烦恼。烦恼没来的时候就不要提前去想，烦恼来了的时候就用最短的时间去处理好，烦恼走了就不要再去回忆。这样才能做到有效减少烦恼。

四、回忆快乐

烦恼不要再想，但是快乐要永远记得，还要经常去回味快乐。当时的快乐感受，换到现在来说又会是不一样的愉悦感受。

五、享受快乐

当我们感受到快乐时，就要全身心去投入，去享受当下的快乐。感受到自己是被积极情绪所包围的，那么我们会更有动力。

封闭式叛逆学校表示，其实只有父母保持了快乐的本心，那么对于孩子的事情也会看的更开，也会处理得更好。